休日はNetflixのビンビンのようなものです。仕事を辞めない限り、遅かれ早かれ彼らは終わらせなければなりません。しかし、家に帰るとあなたの幸せが奪われるかもしれませんが、日焼けを奪う必要はありません。
いくつかの黄金のルールに従い、しっかりとした身だしなみを整え、巧妙なトリックを学ぶことで、休日の色から余分な空気を簡単に引き出すことができます。完璧な輝きを得る（そしてそれを維持する）ためのチケットは次のとおりです。
まず、科学。日焼けは、日光にさらされると、皮膚の最外層（表皮として知られる）にメラニンとして知られる茶色の色素が生成されるときに発生します。
最近ビーチに行ったことを自慢するだけでなく、これは、空にある放射性物質の大きな球、特にUVA光線（老化の加速の原因となるもの）とUVB光線（原因となる）によって引き起こされる損傷から身を守るための体の方法です。日焼け）。
しかし、皮膚は自然に毎日何百万もの細胞を放出して生成するため、それ自体のデバイスに残された日焼けの平均寿命は、灰色の空の下に戻ってからわずか7〜10日です。
日焼けを長引かせるための鍵は、日焼けをする前から始まります。すでに乳白色の蒼白をこすり洗いすることは逆効果に見えるかもしれませんが、角質除去は古い皮膚細胞を剥がし、ライフサイクルの初めに新しい細胞に太陽が当たるようにするのに役立ちます。
休日の2週間前に毎日角質除去ボディウォッシュを使用し、旅行中の毎日は、長時間の日光への露出に備えて肌を準備し、より深く、より均一な日焼けを確実にします、と言います キールズ 教育エグゼクティブのビアンカ・ブルーム。
到着を過ぎた後も、2〜3日ごとに角質除去を続けて、皮膚がくすんで光沢がないように見える死んだ細胞が蓄積しないようにします。心配しないでください。これによって、元の色相に戻る速度が速くなることはありません。自然な日焼けは、偽の日焼けに比べて肌の奥深くにあると、スキンケアの専門家は付け加えます アンディミルワード 。したがって、強酸または物理的な角質除去を毎日使用しない限り、休日の日焼けは影響を受けません。
特に1週間しか離れていない場合は、古い羊皮紙のように見えるまでサンラウンジャーに横になって日焼けを急ぐことをお勧めします。ただし、生きたまま料理することは、カバーモデルの日焼けへの道ではありません。
私たちの肌はとても賢いです、とミルワードは言います。それが燃やされた場合、それはできるだけ早く新しい細胞を作り、それらが癌化する前に損傷した細胞を取り除くことによって損傷を修復し始めます。これは、皮膚が剥がれ、実際に日焼けを早く失うときです。
トカゲ男の見た目を避けるために、肌の色に応じて、理想的には30〜50の広域スペクトルSPF（UVA光線とUVB光線の両方から保護するSPF）を常に使用してください。 15未満のものは、コンクリートパラシュートとほぼ同じくらい使用されます。
日当たりの良い気候から戻った後は、すべてが少し冷たく感じることがあります。ほとんどの場合、シャワーの温度ダイヤルを上げて、肌を再び暖かく感じさせます。
しかし、それが感じるかもしれないが、火傷に近い水はあなたの日焼けにとって悪いニュースです。肌の自然なバリア機能を損ない、新しいシチリアの色合いを閉じ込めるのに役立つすべてのオイルを体から取り除きます。ホットシャワーは肌の乾燥の一因となりますが、これはピーリングを引き起こす可能性があるため、日焼けの最悪の悪夢です。 エッセンシャル スキンケアの専門家エマレスリー。
アドバイス？シャワーを涼しく保ち、水分補給に重点を置いた製品を使用してください。彼らがまだあなたの身だしなみの武器庫にいない場合は、買いだめしてください ボディウォッシュ アロエベラ、シアバター、ホホバオイルなどの肌を保護する成分が豊富です。
インターネットの暗い隅には、日焼けを促進するだけでなく、それを維持するのにも役立つと主張する錠剤、オイル、ローションがたくさんあります。これらは通常、メラニン生成を人為的に刺激することによって機能しますが、すべての皮膚科医が結果に満足しているわけではありません。
ブルム氏によると、これらの製品は、太陽の下で一緒にクラスター化するように刺激されたメラニンが原因で、ダークスポットの増加や色素沈着過剰につながる可能性があるため、通常はお勧めしません。
代わりに、正常な細胞機能を高めることによって日焼けする体の能力をサポートするプレホリデープライマーを選択してください。オメガ3、シダ抽出物、ビオチンはすべて、ビーチタオルを詰めた後も色がくっつくようにするための優れた方法です。
離れている間、そして家の土に戻ったら、色あせを防ぐための最も重要なステップは、肌を滑らかに保つことです。そしてそれは保湿剤を意味します。保湿剤がたくさん。
肌は日光にさらされているかどうかに関係なく毎日保湿する必要があります、とサリーペンフォード、の教育マネージャーは言います 国際皮膚研究所 。しかし、あなたが太陽の下に出ていたならば、あなたはそれがさらに乾燥してより敏感になっていることに気付くかもしれません。
良いものをかき混ぜるだけでなく、ビーチのボディを茶色に保つために、時々プールサイドのパイントをコップ一杯の水に切り替えてください。そうすれば、スケールやスケールについて心配する必要はありません。
イギーポップのように見えずに日焼けをする最も安全で迅速な方法は、サンレス製品を持って家にいるか、専門家を訪ねることによって、それを偽造することです。
英国を代表するスプレータナー ジェームズ・ハークネット 過去のクライアントにハリースタイルズやオリバーチェシャーが含まれていると、Wホテルレスタースクエアのスパで15分過ごすと、さらに1週間自然な日焼けをすることができます。
ホリデー前の日陰よりもわずかに暗いことに気付くまで待ってから、スプレータンニングをして色を強調してください、とハークネットは言います。自然な日焼けは常に均一に消えるわけではありませんが、専門家は顔のどこで最も早く色あせたのか、さらには色あせた場所を特定することができます。
悲しい現実は、日焼けは見た目と同じくらい早く消えることができるということです。だからだけでなく、のために働く あなたの肌のトーン 、どの色がそれに余分なエアマイルを与えることができるかを知ることは不可欠です。
これは、仕事に戻った最初の日に白を着るという昔からのトリックを超えていると、デヴィッド・ギャンディの頼りになるスタイリストは言います ジョーオタウェイ 。
青から淡いピンクまでのパステルカラーは、これらの色合いが肌の温かみのある色調を高めるのに役立つため、日焼けを最大化するのに役立ちます。黒髪で日焼けに深いオリーブ色のチャップスのために、 黒を着て 黄金色を強調します。